چگونه جوان بمانيم

1. Throw out nonessential numbers. This includes age, weight and height.
Let the doctors worry about them.... That is why you pay them.

2-  فقط با دوستان خوش اخلاق معاشرت کن، غرغروها و بداخلاق ها نابودت مي کنند (ضمناً اگر جزو اون غرغروها يا بداخلاق ها   هستي اين رو به خاطر بسپار).

       
2. Keep only cheerful friends.
The grouches pull you down.... (keep this In mind if you are one of those grouches;)

3- .     شروع به يادگرفتن کن. کامپيوتر، هنر، باغباني... هرچيزي که دوست داري،  هرکاري که اجازه نده مغزت بيکار بمونه. "مغز بيکار کارگاه شيطانه"، و نام شيطان اينه: آلزايمر!

3. Keep learning:
Learn more about the computer, crafts, gardening,
whatever. Never let the brain get idle.
"An idle mind is the devil's workshop."
And the devil's name is Alzheimer's!

4- .     از چيزهاي کوچک و ساده لذت ببر.

4. Enjoy the simple things. 

5 - - به جاهاي نادرست و پر گناه نرو

برو به خريد، حتي مسافرت به يه شهر ويا يک کشور ديگه اما نه به جائي که پراز گناه و خطاست وهميشه يادخدا باش

5. Don't take guilt trips.
Take a trip to the mall, even to the next county, to a foreign country, but NOT to where the guilt is &َ Always Remember God

6.     .     بيشتر مواقع طولاني بخند. آنقدر بخند که احتياج به نفس تازه داشته باشي. و اگر دوستي داري که تورو مي خندونه بيشتر وقت خودت را با او بگذرون..

.

         
6. Laugh often, long and loud. Laugh until you gasp for breath.
And if you have a friend who makes you laugh, spend lots and Lots of time with HIM /HER . 

7- اشک و غصه هم پيش مياد؛ يه کم گريه زاري کن، يه کم غصه بخور و تحمل کن و بعد حرکت کن.. تنها کسي که تمام عمر با تو خواهد بود، خودت هستي.

تا زنده اي زندگي کن.

7.. The tears happen:
Endure, grieve, and move on. The only person who is with us our entire life, is ourself. LIVE while you are alive..

8-   دور وبرت رو پر کن از هرچيزي که دوست داري، فاميل، هدايا و يادگاري ها، موسيقي، گل و گياه، سرگرمي ها، هرچيزي که خودت دوستش داري.

خونه تو پناهگاه توست.

8. Surround yourself with what you love:
Whether it's family,  keepsakes, music, plants, hobbies, whatever.
Your home is your refuge. 

9..     .     قدر سلامتي خودتو بدون: :

اگر خوبه، نگهش دار و مواظب باش،

اگر استوار نيست، بهترش کن،

اگر هم بدتر ازاوني است که خودت بتوني کاري بکني، خوب کمک بگير.

.

 
9. Cherish your health:
If it is good, preserve it..
If it is unstable, improve it.
If it is beyond what you can improve, get help.

10 -      در هر موقعيتي عشق خودت رو به کساني که دوستشون داري بيان کن و بگو.

10. Tell the people you love that you love them, at every opportunity.